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百炼走为先 健康运动科学散步“三五七”

张家港新闻 2015/8/5 8:42:48 1073次 返回资讯
摘要 “百炼走为先”，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有“最好的运动是步行”之说。想要达到理想的锻炼效果，走路技巧不可忽略。
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