2013年“中国睡眠指数”国人睡眠质量不高_张家港新闻

2013年“中国睡眠指数”国人睡眠质量不高

张家港新闻 2013/11/8 15:06:11 535次 0条点评

摘要 2013世界睡眠日暨中国睡眠指数发布活动日前在京举行，调查显示，2013年“中国睡眠指数”为64.3分，刚逾及格线；中国人睡眠时长不少，但睡眠质量不高。

2013世界睡眠日暨中国睡眠指数发布活动日前在京举行，调查显示，2013年“中国睡眠指数”为64.3分，刚逾及格线；中国人睡眠时长不少，但睡眠质量不高。

　　调查报告显示，2013年，公众“中国睡眠指数”得分为64.3分，刚逾及格线。其中，四分之一的居民在睡觉这件事上“不及格”；超九成公众的睡眠与“良好水平”存在差距。不同城市之间的睡眠状况差别较大。其中，中原城市郑州以65.4分领衔排行榜，而东莞以59.5分排名垫底。调查报告认为，中国人睡的时长并不少，但睡得并不好。

　　调查还显示，有超过五成的中国公众认为工作压力对自己的睡眠造成了较大的影响，同时56.9%的公众表示生活压力令睡眠受到影响；49.9%的中国人起床后有疲惫感，14%的中国人凌晨12点尚未睡觉；15%的中国人入睡困难。

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