在冷空气的作用下，昨天气温下降明显，而今天夜里还将开启“阴雨模式”，并会一直持续到本周五。俗话说：“一场秋雨一场寒”，这个时节的雨水比较凉，降雨时需特别注意防护头部，以免着凉感冒。

　　本周具体天气情况是：今天白天多云到阴，夜里起转小雨，在4～5级东北风影响之下，早上气温可能降至12℃，午后气温将升至21℃；而明天开始，受冷暖空气交汇影响，雨量日趋明显，预计后天可能达到中等。受降雨影响，明天至周五的气温基本相差不大。预计最低气温17℃，最高气温20℃左右；而到了周六，北方又会有新一股冷空气南下，届时阴雨天气将会告一段落，但气温还会有所下降。

　　目前正值深秋，冷空气的活动日趋频繁，气温整体保持下行趋势，天气状况也将不如以前那样“秋高气爽”。因此这时节大家一定要注意三防，即防秋燥、防秋郁、防秋寒。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等，应对秋燥应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥的食物；防秋郁则应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等；提高御寒能力要适当进行体育锻炼。