冷空气再次来袭，市气象台昨天发布强冷空气和大风警报。据介绍，今天将开启降温序曲，而明天您可能会感觉到刺骨的寒冷，预计最低气温降至-3℃左右。

　　不是说今年是“暖冬”吗？怎么冷空气越发“暴戾”？气温动不动一下子就降六七摄氏度，而本月初的降幅则达9℃。市气象台对此介绍说，对于“暖冬”的认定，还需要看明年1月份和2月份的气温状况。一般情况下，“厄尔尼诺”有利于出现偏暖的气候背景，但由于不时地有极地挤出的冷空气影响，很难判定今冬是“暖冬”还是“冷冬”，从目前影响情况看，今年的冷空气活动较频繁，强度也较强。

　　据市气象台预测，今天多云，气温0～6℃，东北风5～6级，有薄冰；明天晴，-3～6℃，有冰冻；后天多云转阴，气温-3～9℃，有冰冻；19日阴转多云，气温爬升明显，预计最低气温3℃，最高气温11℃。不过到了本周末，可能又有一股冷空气影响我市。

　　总之，在强冷空气的影响之下，未来3天将进入“冰冻周期”。对此，相关保健医生提醒，这样的天气要谨防“冷辐射”对健康造成的危害，当人接近诸如墙壁、地面或其他较冷的物体时，热量就被较冷物体吸收一些，它很容易影响气血运行进而诱发病变。因此，从养生角度，建议大家在“冰冻周期”内睡觉前最好能用热水泡脚，然后用力揉搓涌泉穴，大概在前脚掌心的位置，既能御寒保暖，又能解除疲劳、促进睡眠、预防疾病。