冬季泡上个热水澡确实是一件惬意的事情，但冬季门窗紧闭，极易出现一氧化碳中毒等意外。在我市，每年都有多名患者因一氧化碳中毒在洗澡时晕厥，而被送往医院急救。此外，医生还提醒，老年人不宜长时间泡澡。

　　一氧化碳中毒 一家三口进医院

　　2014年12月的一天，家住市区的吴女士夫妇俩在给孩子洗澡时发生意外，险些被一氧化碳“撂倒”。当天晚上8时许，接近预产期的吴女士给大儿子洗澡。由于天气较冷，两人将卧室与卫生间的门窗全都关闭了。因为行动不便，吴女士便找来丈夫帮忙。可没过多久，吴女士的丈夫突然晕倒在地，儿子也喊头晕。吴女士觉得自己四肢发麻，有些犯恶心。她硬撑着将丈夫搬到浴室外，然后打开门窗通风。随后，吴女士开车来到市第一人民医院，一家三口做了检查，医生确诊是一氧化碳中毒。

　　原来，吴女士家住的房子装修比较老，直排式的热水器直接装在了浴室里，加上门窗紧闭，浴室里一氧化碳浓度过高，导致一家三口都中毒了。

　　洗澡意外多发 一氧化碳是“元凶”

　　用燃气热水器洗澡、紧闭门窗导致一氧化碳中毒的事件每年都有。有的市民家中房子装修比较老，燃气热水器装在浴室中；有的市民家中甚至还在使用不安全的直排式热水器，这都使得在洗澡时极易发生一氧化碳中毒。

　　一氧化碳中毒事故一般发生在门窗紧闭的房间。使用燃气热水器洗澡时，因为燃气燃烧不充分，会产生大量的一氧化碳，加上房间门窗紧闭，空气难以流通，一氧化碳不断聚集而导致中毒。

　　有的人洗澡洗一半觉得气闷，以为是房间温度太高，即使已经觉得头昏，也误以为是疲劳导致，结果就酿成了悲剧。事实上，一氧化碳进入人体血液后立即与携带氧气的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，血红蛋白失去了携氧能力也就不能及时供给全身组织器官充分的氧气，此时，血中含氧量明显下降。大脑是最需要氧气的器官之一，由于体内的氧气只够消耗10分钟，一旦断绝氧气供应，将很快造成人的昏迷，如不能及时发现并抢救就会危及生命。

　　洗澡时不宜过于紧闭门窗

　　市第一人民医院急诊ICU科副主任医师李蕾提醒市民，燃气热水器、壁炉要安装在相对宽敞并且通风的地方，绝对不能安装在卫生间内，洗澡时不要将家中窗户关死，同时要注意有无异味。洗澡时感觉到胸闷、乏力不适要有所警惕，并及时从浴室中出来。

　　在生有煤炉、燃气的室内如出现头痛、头晕、恶心、心悸等，就可以考虑是轻度一氧化碳中毒，这时应立即打开门窗通风，或到室外呼吸新鲜空气，数小时后即可缓解；如果发觉有重度中毒迹象，如昏迷、面色苍白、四肢冷、大汗、体温升高等，要迅速将病人搬到空气流通的地方，现场可进行必要的急救措施，比如平卧，解开衣领，没有意识的可由经过培训的急救人员进行现场心肺复苏。

　　洗澡不宜温度过高、时间过长

　　冬天，不少市民习惯用热水泡澡。然而，冬季人体血管处于紧缩状态， 当温差变化大时，血管的收缩和舒张功能不太适应。过高的水温不仅容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，心脏也会缺血缺氧。尤其是患有冠心病等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度，可能导致休克。

　　洗热水澡会大量出汗，老年人洗澡若超过半个小时，易导致心脑等重要器官缺血，诱发中风。高温环境下还容易氧气不足，发生缺氧性晕倒。

　　李蕾建议，冬季洗澡应该注意水温的循序渐进，待手脚等身体部位都适应后再全身冲洗；其次，冬季洗澡的水温最好在40℃以下，时间控制在半小时以内，浴室里可以准备一杯饮用水，以便及时补充水分或在洗澡前先喝一杯水。老年人在冬季洗澡时，不要突然进入热气腾腾的浴室，最好手脚先接触热水5~10分钟后再洗全身。

　　中毒后如何急救？

　　一旦发现或怀疑有人一氧化碳中毒时，应立即打开门窗通风，迅速将中毒者转移至空气流通处，保持平卧，松解衣物，并注意保暖。对神志不清者应将头部偏向一侧，以防呕吐物吸入呼吸道引发窒息。对于昏迷或抽搐者，可在头部置冰袋，以减轻脑水肿，并迅速将病人送往医院。

　　一氧化碳中毒后供氧非常重要，因为吸入氧浓度越高，血内一氧化碳分离越多，排出越快。轻度中毒者，脱离一氧化碳环境后，通过补充氧气，即可逐渐恢复。中毒情况严重者，则需要送往有高压氧舱设备的医院进行抢救。