随着羊年日益临近，港城的年味也越来越浓，大街小巷随处可见置办年货的市民，到处洋溢着喜庆的节日气氛。羊年春节怎么过，记者随机采访了几位市民。

　　“绿色”过节，少放烟花爆竹

　　过年过节，人们喜欢燃放烟花爆竹，绚丽的烟花，震耳的爆竹声，就是图个热闹喜庆和吉利。然而满地的纸屑，化学烟尘久久不散，不仅难以打扫，更污染空气，危害人们的健康。“我还记得去年过年的时候买了很多鞭炮，今年还有几天就要过春节了，可是家里还没有买烟花爆竹，不是忘记了没买，而是绿色环保的意识提高了，今年就不打算买了。”市民刘先生这样告诉记者，“现在很多市民都提倡绿色‘低碳’，倡导过年的新民俗，所以今年就开始不买烟花爆竹了。”他打算多搞家庭联欢会、出门旅行等，在传统和现代中寻找新的平衡点，同样也能享受浓浓的“年味”。

　　“我希望广大市民过年时能少放些烟花爆竹，‘绿色’过年。”沈静艳是市城东环卫所的一名环卫工人，做环卫工人十几年了。每年过年，她的心愿都是希望市民能少放烟花爆竹。

　　“低碳”过节，享受生活

　　过年过节，大家都放假了，有了充裕的时间走亲访友，趁着假期可以增进亲戚间的感情。可是这几年生活条件好了，私家车越来越多，给人们的出行增加了便利的同时，也大大地增加了汽车尾气的排放，不仅不环保，又污染空气。“我住在湖滨国际，父母住在胜利新村，平时来回都是开车。今年过年去父母家串门，我打算乘坐公交车9路了，几站路，而且能直达不用转车，十分方便，公交车上下来，走走路，既有利于健康，还可以松弛紧绷的神经，真的挺好。”市民李小姐倡导，“过年出门，最好选择乘坐公交车或者骑公共自行车，更近些的话也可以选择步行。”

　　快要过年了，忙碌的工作暂时告一段落。可以陪父亲聊聊天，拉拉家常；陪母亲厨房打打下手，洗洗碗；陪妻子看场电影，重温一下当年的浪漫情怀；陪子女看看漫画书，公园里转转，让孩子天真烂漫的笑声不断；陪朋友逛逛街，三五个老友一起聚聚，让友谊年轻不老。

　　节俭过节，从当下开始

　　家住城西的殷女士是个“80后”，正是社会和家庭的“中坚力量”，一家人的生活重担都在她和爱人的肩上。往年到了春节前，她总是要在网上和实体店购买大量年货。“从自己家里吃的用的，到送人的各种礼品，都需要买。”殷女士算了一笔账，每年置办年货，至少要花费3000多元。但渐渐地殷女士发现，购买的年货往往成了“鸡肋”——弃之可惜，放在家里又浪费。“比如说这个水果吧，买了放在家里，但是吃的人不多，有些亲戚还送些过来，放在那里时间一长就烂掉了。”让殷女士更纠结的是，春节期间总是要买些保健品到亲戚家拜年。“其实我们也不了解对方身体有些啥问题，只能挑些贵的、牌子响的保健品，但是不是真的有用，谁都不知道，钱倒是花了不少。”

　　今年，殷女士过年打算走“节俭风”。除了家里一些必备的食品，其余一概不多买，孝敬老人和拜访亲友的礼物也不再选择那些拥有华丽包装的保健品。“到目前为止，我就花了2000元不到，就把东西置办齐了，比过去节约了不少钱。”殷女士笑着说。其实，仍然有不少市民像过去的殷女士一样，购买年货时忽略实用，重包装，看牌子，特别是看别人买的是什么，大肆攀比，买得过多或偏离实际需求，不仅造成不必要的浪费，还会带来经济压力。

　　子好了，享受一下是应该，浪费乃至奢华却不应当。小时候就学过“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”、“一粥一饭，当思来之不易”。文明过春节、过文明春节，应该发扬勤俭节约的优良传统，形成节俭过春节的文明之风。

　　健康饮食，张弛有度

　　春节是走亲访友、全家欢聚的日子，然而一旦暴饮暴食、通宵娱乐，难免会造成身体不适。

　　市民陈女士是一名公司白领，平时喜欢结交朋友。临近春节，陈女士的应酬也增多了。美酒佳肴，觥筹交错，让她直呼吃不消。前几天，陈女士参加朋友聚会，吃完晚饭后又接着去吃了宵夜，再次造成肠胃超负荷，以致上吐下泻，只得去医院。“真不敢再这么吃了，太伤身了。”陈女士直摇头。

　　“每年春节期间，因暴饮暴食引起胃肠道疾病的患者比较多。”市第一人民医院ICU急诊中心副主任李蕾提醒市民，春节期间应注意饮食规律，如果进食过多，食物得不到消化，则会大大增加胃的负担，这时就会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。毫无节制的暴饮暴食会给肠胃带来很大伤害。因此，饮食要有节制，多吃蔬菜和水果，少食油腻和糖分高的东西，尤其是孩子和老人，更要注重饮食健康。

　　和陈女士不同，市民孙先生挺注意饮食，身体却也“亮起了红灯”。

　　孙先生在市区经营了一家餐馆。两个星期前，孙先生将餐馆暂停营业，打算好好放松一下，和家人享受悠长假期。因为孙先生是个“麻将迷”，他便经常约好友在牌桌上叙旧，通宵达旦也是常事。一连几天，孙先生总感觉一阵阵眩晕，血压也跟着上升了。

　　“通宵达旦地娱乐必将打乱睡眠规律，带来身心疲劳，诱发多种慢性疾病。” 除了健康饮食，李蕾也提醒市民，春节期间，应保持原有的作息规律，适度放松，别把娱乐当作“苦战”，年轻人更不要自恃年轻力壮，身体好，就经常熬夜。特别是患有高血压、心脏病史的老年人，要遵医嘱记得按时服药，一旦感觉疲劳，就要及时休息，恢复体力。

　　多读点书，充实自己

　　春节是人们休闲娱乐、放松心情的好时光，但随着城市文明程度的不断提高，不少市民也希望能利用春节这一长假得到更高境界、真正意义上的快乐。“春节长假，正是我们可以充分利用的读书时间，大家挤出一点时间来读书，是对精神世界的滋养和慰藉。”家住保税区（金港镇）柏林村的退休教师丁品森如是说。

　　如今，人们的物质和文化生活水平日益提高，节日期间除了走亲访友、吃喝玩乐、亲近自然，人们过节的方式也越来越多样化。然而，丁品森提醒市民，利用春节休息时间听听音乐、看看演出，特别是静下心来多读几本好书，是过一个文明春节的较好方式。“不过，当下很多人都成了‘低头族’，即使看书，也是拿着手机‘滑’几下，但这些都属于浅阅读，真正意义上的阅读，是要拿本书、拿支笔，静下心来，一边读、一边思考，如此才能真正入脑、入心。”谈及阅读方法，丁品森这样建议市民朋友们。

　　丁品森告诉记者，读书需要忙里偷闲挤时间，春节放假时间比较长，因此，大家在举杯欢庆之余，完全可以挤出一点时间来读读书，特别是对于一些平时想看而没时间看的书，可以利用春节假日读一读。“春节假期不仅是放松心情的时间，更是充电增值、增长知识和内涵的最佳时期，因此，每天多读一点书，继而渐渐养成读书的好习惯，让我们从羊年春节开始。”丁品森呼吁道。

　　新春佳节，安全最重要

　　春节期间，不少市民驾车外出游玩，朋友聚会，回乡探亲，道路车流量增大，如何确保春节期间安全出行？交警乐余中队民警徐瑜泽提醒广大市民，春节出行，安全文明参与交通，宁等一分，不抢一秒。

　　春节前夕，市民蔡某驾驶刚买不到3个月的新车前往家住乐余镇闸西村的亲戚家拜访，并将爱车停放在离亲戚家不远处的一片空地上。拜访结束后，正当蔡某准备倒车离开时，由于事发路段存在坡度，且倒车空间比较狭小，蔡某操作不慎，爱车一溜烟驶进了路边水塘中。所幸水塘水位不深，蔡某从车内爬出，随即报警。事发后，闻讯赶来的民警及时调来施救车辆，成功将轿车吊上岸。“新车就这样泡了水，把我心疼坏了。”蔡某心有余悸，“幸亏我安然无恙，否则真是要出大事了。”

　　“新春佳节，一旦发生交通事故，必定会大大影响出行的心情。”民警徐瑜泽介绍，驾车外出，不管是长途还是短途，都要时刻保持平和心态，避免“路怒”情形的出现。若遇道路车流量较大，出现交通拥堵现象时，要依次排队，耐心等待，不强行超车，不随意变更车道或在车流中穿梭抢行，不违法占道停车。“春节期间，亲朋好友相聚难免喝上几杯，作为司机，一定要把握底线，酒后坚决不开车。”徐瑜泽提醒市民，节日期间，要把交通安全放在第一位，自觉遵守交通法规，谨慎驾驶，只有所有交通参与者共同维护安全、畅通、有序的交通环境，才能确保过一个安全、欢乐、祥和的新春佳节。

　　编后语》》》

　　一年到头，也该好好歇一歇，过一个绿色、低碳、节俭、健康、文明和安全的新春佳节，让疲惫的身体松懈下来，把身体情绪调整到最佳状态，投入到新一年的生活中去。