张家港市百名太极拳爱好者齐聚培训陈氏太极
今天(4月30日)上午,中国太极拳名家大讲堂(张家港站)暨张保忠老架一路培训班在市沙洲中学体育馆开班。此次活动吸引了近百名太极拳爱好者参与,培训时间为4月30日至5月3日。
如果你对太极拳略知一二,那想必知道太极拳起源于河南省焦作市温县的陈家沟,陈式太极拳目前是世界上最古老的太极拳。此次培训就特别邀请了陈式太极拳的第十二代传人张保忠先生到现场教学。
陈式太极拳的老架一路,共76个动作,动作相对比较平和,没有基础的话要从一路练起,所以也适合普通市民健身学习,与之对应的还有老架二路,攻防明确,动作难度也相对大些。培训现场,张保忠先生对各个动作要领进行了讲解及示范,学员们一招一式学得认真,生怕遗漏了任何一点精髓。
市武术协会秘书长彭志明介绍,近年来,太极拳运动已经在张家港普及开来,但还处于较为基础的阶段,怎么来提高就是个问题,而且大家存在很多问题,现在练习的到底是太极拳还是太极舞、太极操。出于这样的考虑,把相对来说比较正宗、比较传统的陈式太极拳带来张家港,就得到了很多太极拳爱好者的共鸣。
已经打了七八年太极拳的市民张先生表示,练太极让他的腰椎病有所改善,体质也变好了,他说:“这也是我第一次接触陈氏太极拳,通过学习能够提高我们的太极技能,所以我们都乐于参加。”
市民邵先生说:“太极拳是我们国家的一个‘宝贝’,现在我们工作压力那么大,生活节奏那么快,练太极拳可以舒缓神经系统,对睡眠等等都有很好的帮助。”对于此次参加培训活动,他表示:“能够学到较为全面、系统、正宗的太极拳,可以防止大家走入运动误区,对健身起到更好的作用。”
彭志明表示,今后将邀请更多的太极拳名家来到张家港,定期开展培训学习,让此成为张家港市的一个品牌。
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