7月22号是我国农历二十四节气中的“大暑”，该节气最突出的特点就是“热”。那么，未来几天的港城天气，是否依然是“蒸包子”模式？

大暑节气正值“三伏天”，是一年中35℃以上高温出现最频繁、最集中的时期，对人们的工作、生产、学习、生活却有着明显的不利影响。特别是在副热带高压影响下，骄阳似火，风小湿度大，更让人感到闷热难耐，据了解，我市已经连续几天发布了高温黄色预警信息。

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。最近几天，港城的天气可谓“晴空万里”、“酷热难耐”。未来天气是否将延续“烧烤天”的节奏？市气象台副台长谢洁：“受副热带高压的控制，天气比较炎热，午后可能会出现热雷雨现象，预计7月30号前我市都将持续晴热高温天气，大于等于35℃以上的天气持续时间将比较长，极端气温可能会达到39℃。”

在高温或闷热的日子里，由于气温较高，湿度较大，日照充足，太阳紫外线辐射较强，建议人们及时补充水分，正午前后尽量减少户外活动，多喝一些淡盐水、绿豆汤和水果。市气象台副台长谢洁：“持续晴热高温天，要特别做好防暑降温工作，另外，大暑节气天气酷热，出汗比较多，容易耗气伤阴，此时人们通常无病三分虚，因此除了要经常补充水分，还要吃些益气养阴且清淡食物来增强体制，中老年人健身也要避免运动量大的项目。”