夏暮微光，立秋初始，

火热的八月，

他们即将迎来一场“烤”验。

      军训是新生入学的第一课，是学生磨练意志、增强体魄、凝聚力量、学习规范、强化纪律的良机。从8月18日开始，我市各高中陆续拉开了高一新生军训序幕。

各校军训时间安排

军训即将开始

每年军训都是一段火热炙烤的历练

但同时也是一次独特而珍贵的经历

小编为大家整理了

“军训必备品清单”

同学们可以根据个人情况

有选择性地准备起来哦

个护清洁

     1.洗漱用品

     牙膏、牙刷、刷牙杯、洗面奶、沐浴露、洗发水、毛巾、浴巾、梳子、发绳、吹风机等

      2.衣物卫生

      洗衣液、脸盆、少量衣架、夹子等

      军训服装、多件内衣裤袜子、可选带普通T恤、睡衣等

       3.生活护理

       防晒霜、芦荟胶、日常护肤品等

       军训期间直接暴晒较多，做好防晒工作非常重要。建议选择PA+++ SPF50以上的防晒霜，并且每两小时补涂一次。芦荟胶可在晒伤后用来救急，也可用来保湿。

军训生活

     1.随身备用

     驱蚊水、清凉油、面巾纸、湿纸巾、卫生巾等

     2.训练降温

     晴雨伞、扇子、冰贴。

     虽然训练过程中不能使用，但在休息间隙还是要注意防暑降温。

     3.水

     运动水杯。

     训练期间一定要注意补水，建议携带轻薄结实的运动水杯。但容量无需过大，训练场边会常备打水点，500~750毫升足矣。

     4.加餐

     可长期存放的水果、坚果、糖果、能量棒等。

     5.常备药品

     内用药：防暑药物、感冒药、肠胃药等；

     外用药：云南白药、碘伏、创可贴。

家长们赶紧收藏

转给孩子们看看