情商比智商更重要，高情商的人往往更能获得成功。

而对于孩子而言，提高情商的第一步就是学会情绪管理。

孩子发脾气、跺脚、争吵、辩解、尖叫等行为，这些都是他们情绪的表现。

5月19日，东望携手理心教育与学思行家庭教育e苑，专属定制了一场家庭教育知识课堂，一起听听关于孩子情绪的那些事儿。

在丰富生动的讲座之余，还有精致的甜点与饮品。

小编在一旁悄悄地为大家做了份关于如何引导孩子进行情绪管理的笔记。

什么是情绪管理？

“情绪管理”，就是通过情绪管理教育，让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。同时，教育孩子学会聆听别人谈话、欣赏别人优点、对待生活中得失等。

很多父母常常说“你那样做，妈妈/爸爸很生气”之类的话。用情绪去管教孩子会让孩子觉得应该对大人的情绪负责，而不是对自己的行为负责，孩子会因此忘记遵守规则本来的意义，也容易产生很多不必要的自责与内疚。

正面管教的艺术

对待孩子的情绪，更好的方法是，让孩子看到自己行为产生的结果，让他对自己的行为及情绪负责。

言传身教是促进孩子学会情绪管理极为重要的方式。向孩子分享自己的情绪与感受，让孩子能够逐渐理解情感及情绪产生的原因，使他对自己的情绪不再迷茫，从而渐渐学会管理自己的情绪。

父母是孩子的第一任老师，父母首先学会管理好自己的情绪，才能为孩子塑造出一种安全、平和的心理环境；用欣赏的眼光看待孩子，才能让孩子在成长过程中获得足够的安全感，从而能够自由、开放的感受和表达自己的情绪。

不需要压抑，接纳并选择正确的方式去对待自己与孩子的情绪，掌握自己的情绪，做情绪的主人。

TIPS

帮助孩子积累表达感受的词语

告诉孩子一些关于感受的身体反应

教孩子通过观察来识别他人的感受

利用机会让孩子学会描述自己的感受

建筑面积约115-160㎡海派洋楼 望系名著

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● 本文发送日期 2018年5月20日

●张家港高铁新城（规划）：http://www.planning.org.cn/solicity/view_news?id=872

●沪通铁路（在建）：https://baike.baidu.com/item/沪通铁路，沿江城际铁路（在建）：https://baike.baidu.com/item/沿江城际铁路，通苏嘉城际铁路（规划）：https://baike.baidu.com/item/通苏嘉城际铁路，

●黄泗浦生态公园（在建）：https://baike.baidu.com/item/黄泗浦文化生态园

●关于张家港高铁生态城控制性详细规划批前公示：http://www.zjg.gov.cn/xwzx/074007/20171013/8008e334-6bae-42b4-a543-914ca6e51fa5.html

●常青藤：http://bang.loveshang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=639257

●康得新未来城：http://www.zjg.gov.cn/xwzx/074007/20180413/4612e999-cf5b-425f-9580-d7e5b5b2b05a.html