张家港新闻

2015年的寒露节气已至 天气将由凉爽走向寒冷

张家港新闻 2015/10/9 9:09:30 1074次 0条点评
摘要 寒露是二十四节气中的第17个节气,也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,8号晚上22点42分正式进入2015年的寒露节气,意味着天气将由凉爽走向寒冷。

   寒露是二十四节气中的第17个节气,也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,8号晚上22点42分正式进入2015年的寒露节气,意味着天气将由凉爽走向寒冷。

   

  记者从市气象台了解到,我市从10月2号开始已经进入了真正意义上的秋天,10月2号至10月6号连续5天,我市日平均气温低于22度。进入寒露时节以后,气温将比白露时更低。市气象台副台长谢洁:“一场较强的冷空气过后,我市温度下降8—10度是比较常见的,这个时节风雨天气大多维持时间不长,受到冷高压的控制,“昼暖夜凉”,白天秋高气爽,夜间温度降的比较低,这个时节最低气温有的时候可以降到10度以下。”

  据预测,我市9号-13号天气比较好,以多云天气为主,10号后期受冷空气影响,气温有一个明显的下降。市气象台副台长谢洁:“预计最低气温出现在10月12号的早晨,只有11-12度,整个9号—13号最低气温维持在12度—18度之间,白天最高气温在20度—25度之间。”

  进入秋季以后,港城也迎来吃螃蟹的旺季,但是螃蟹本身偏凉,有寒性,不宜太多。市中医院预防保健科主任王泉忠:“吃螃蟹的过程中为了减少螃蟹的良性对我们身体造成的不适,可以吃完喝点姜汤,会喝酒的人适当喝一些黄酒,黄酒本身有一个去腥散寒的作用,来减少螃蟹对我们造成的身体的不舒服。”

  古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥”,在日常生活中应该要多食用一些芝麻、菊花、蜂蜜等柔润食物,养阴防燥、润肺益胃。市中医院预防保健科主任王泉忠:“菊花本身有清凉作用,尤其是对于一些平时容易上火的人,还是比较适合的,但是菊花本身偏凉,怕冷的人菊花对他来说可能不太适合,这个东西不是通用的。芝麻本身有滋阴的作用,从天气干燥上来说,这段时间梨、百合、蜂蜜这些都起一个滋阴润润燥的作用。”

  医生提醒,这段时间空气湿度降低以后,人容易感到口干,还有人会导致便秘,饮食上要注意清淡。多吃水果,常喝开水、绿豆汤、豆浆、牛奶等食物提高抗燥病力。秋高气爽的时节,市民可以进行适当的体育锻炼,增强体质,既可调节精神又可强身健体。

 

 

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