评论：运动健身勿“用力过猛” 盲目锻炼反受其害_张家港新闻

运动健身勿“用力过猛” 盲目锻炼反受其害

张家港新闻 2016/8/4 14:33:26 916次返回资讯

摘要随着生活条件的改善，越来越多的人重视起了运动健身，于是，各种各样的手机健身软件应运而生，很受大家的欢迎与喜爱。它们在帮助用户记录运动、监测健康的同时，还提供运动指导、社交等服务。但相关专业人士指出，这些软件操作简单，有助于培养大家的健身兴趣，但健身活动要讲科学，根据自身情况制定合适的健身方法，盲目运动很容易造成身体上的伤害。

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