日前，张家港市2014年度中小学生免费健康体检工作全面完成，市疾控中心对体检资料进行了汇总分析。结果显示：全市96所中小学校的10万余名学生参加了免费健康体检，视力不良高居异常指标检出率首位，超九成参检高中生视力不良。同时，我市中小学生的龋齿和超重等问题也很普遍，其中近半的小学生存在龋齿问题，5个人中就有一个是肥胖。

　　94%的高中生视力不良

　　李真（化名）是市沙洲中学高三年级的学生，自进入高中后他就感到课业压力明显增大，平时喜欢锻炼的他难得能抽出时间去打打球，近视度数也从高一的200度飙升到500度。

　　体检发现，我市小学、初中、高中学生视力不良率分别高达38.7%、80.4%、94.1%。随着学段的上升，学生视力不良率显著上升，这可能与学段上升，课业增多，学习负担加重，锻炼活动时间减少有关。

　　专家提醒：改善视力不良重点在于预防，学校应加强用眼卫生的宣传教育；保证教室内充足的采光照明，重视学生身高与课桌椅高度匹配，培养学生正确的读写姿势；减轻学生课业负担，保证充足的休息、睡眠和课外活动时间；家长不要让孩子过早过多接触电子产品，注意营养，合理膳食，养成学生不偏食不挑食的好习惯。一旦发现孩子视力下降，应带孩子去正规医院检查，找准原因并对症下药，而不是直接去眼镜店配戴眼镜。　　　　　　

　　近半小学生有蛀牙

　　市实验小学3年级学生王页（化名）睡前喜欢吃零食，平常也不喜欢刷牙，常常要在父母催促下才去简单刷一下。当负责体检的工作人员检查他的牙齿时，发现整排牙齿都是黑乎乎的，大部分都被蛀掉了，不仅影响他的咀嚼能力，还影响到发声和美观。

　　体检发现，我市小学、初中、高中学生的龋齿率分别为41.9%、8.35%、6.51%。龋齿检出率尤其以小学生最高，其原因主要是：首先低年段小学生处于乳恒牙交替期、乳龋仍然很多；其次低年段小学生缺乏口腔卫生知识，难于掌握正确的刷牙方法；再者，低年段小学生更喜欢吃零食、且偏食也更为严重。

　　专家提醒：从牙齿萌出开始，家长就要让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；睡前不吃零食，少吃糖分高的零食，不要吃太多过于坚硬的食物；定期进行口腔检查，发现问题及早治疗。　　　　　　　　　　　　　

　　5人中就有一人是“胖墩”

　　在市白鹿小学就读的张轩（化名）是出了名的小“胖墩”，体重达到120斤，经常喜欢吃各种零食，尤其是油炸食品。体育课跑步明显就比其他人慢，而且经常是气喘吁吁的。

　　体检结果显示，我市小学、初中、高中学生肥胖率分别为21.01%、19.04%、18.87%，营养不良率为6.18%、6.12%、4.90%。各学段肥胖率均比上年有小幅的上升，并且小学生的肥胖率明显高于中学生，儿童肥胖原因主要是食物摄入过多而运动偏少。儿童肥胖会对身体代谢、心血管系统、呼吸系统产生影响，部分儿童还会出现一定的心理问题。

　　专家提醒：一日三餐合理搭配，多采用低脂肪、低碳水化合物、高蛋白食谱，多吃蔬菜，补充多种维生素，杜绝宵夜和零食，提倡少食多餐，细嚼慢咽；加强有氧运动，提高儿童的运动积极性；学校和社区应多开展关于肥胖的健康知识讲座，让家长了解到肥胖的危害，督促孩子养成良好的饮食和运动习惯。